如何改掉思虑过多的毛病

Question

如题所述

Answer 1

所谓思虑过多就是想的问题太多，常常去钻牛角尖。实际上现实生活中能够让我们真正去思考的问题，并不是很多的，特别是一些小事情。如果付出过多的精力去思考他的话完全是浪费自己的时间，而且让自己还会愉快，要想改掉思虑过多的毛病，那就要让自己忙碌起来，但自己有很多更重要的事情要做的时候，自然而然就会没有时间去考虑那些子虚乌有的事情。那么就不会让这些事情来影响自己的心情，自然就会有好的休息，好的睡眠，也会有更好的精力去做自己该做的事情。

Answer 2

一个人思虑过多，是因为这个人比较敏感，想的太多，可以平时多做一些打坐冥想。

Answer 3

如果你有思虑过多的毛病，那么你就要克制自己，不要心太细，不要想的想法太多，一切顺其自然

Answer 4

改掉思虑过多的毛病，这可能是每个人的本身性格跟每个人的心里状态是有关系的，所以说改掉这个毛病并不是简单的事情，只要我们平常在处理事情过程中，把这个步骤省略，那我们会慢慢的改掉这个习惯

Answer 5

那你就要放松一下自己，出去走走散散心，这样就把你的思路给打开了。