孕妈妈在哺乳期很容易涨奶，是怎么回事呢？

Question

如题所述

Answer 1

孕妈妈在哺乳期为什么会有生理性涨奶，我通俗的讲一下，就像一个很细的水沟，突然一波水波涛汹涌的涌来，水沟是不是会被水冲宽，里面的垃圾是不是会被冲掉，人体的乳腺管就相当于这个水沟，在生完宝宝48-72小时后，乳汁开始大量分泌，往乳窦处走，就是这个过程使得宝妈会有涨奶的痛苦，有乳腺增生的宝妈这时的涨奶症状格外明显，像针刺一般的涨疼。

涨奶的话，很容易解决的： 

1、早开奶，早吸吮，早接触

顺产后半小时喂奶，剖腹产后两小时喂奶，喂奶能够促进子宫收缩，刺激泌乳

2、饮食清淡

不要过早食用发奶的食物。因为刚生产的妈妈不适宜吃发奶的食物，乳房、乳腺都还没有适应大量的乳汁分泌。小儿也不需要大量的乳汁， 刚出生的宝宝第一天的奶量大概是一颗葡萄粒大小。

如果太早服用发奶的实物，第一个方面是宝宝他吃不了这么多，第二个方面呢是妈妈的乳腺管还不适应，导致妈妈涨奶。 产后第一周以排为主，排恶露，排汗，忌食发奶食物。

3、不要用奶瓶奶嘴喂奶

妈妈一定要亲喂宝宝， 如果用奶瓶奶嘴喂的话，很有可能让宝宝产生乳头错觉，那这样就不吸吮妈妈的乳头啦，这样妈妈就很容易涨奶。

4、当奶水比较少的时候不要热敷

不用选民间的方法去热敷或者用喷头去热去喷， 容易导致生理性涨奶。

5、如果妈妈生理性涨奶，一定要及时请催奶师做疏通，不要自己去揉按压热敷，那很有可能会导致乳腺炎。

6、可以适当吃一些通乳腺的一个食物，比如说丝瓜。 橘核，橘络都是可以的。

7、如果奶水过多，不管是用吸奶器也好还是宝宝吸也好一定要及时排空乳房。

Answer 2

哺乳期涨奶是因为顺利分娩后，体内泌乳素分泌增加，乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁，此时乳房开始充盈。为了生成更多乳汁，乳房毛细血管扩张，淋巴液、血液增多，造成乳腺腺泡淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿。

Answer 3

哺乳期的时候出现胀奶的情况，一般都是新生儿没有将乳汁全部的吸风，导致一些剩余的奶汁，这样没有及时排空之后就会容易出现胀奶了。

Answer 4

一个是妈妈奶水太多，一个是宝宝奶量较小造成的。可以热敷十分钟左右，然后双手从乳房根部向乳头按摩，轻轻的按摩就行。