事实上，大约有三分之二以上的成年人，都至少经历过一次以上似曾相似的生活体验，很多人也因此而百思不得其解。虽然人脑的记忆功能强大，但我们终究还是会遗忘很多可能并不是很重要的信息，所以，有时候自己都难以区分这样的场景是否真的曾经真实存在过。那么，为什么你会在一个陌生的地方看到熟悉的场景，是因为它曾在你的记忆力出现过、是人与生俱来的预知能力，还是你的知觉系统和记忆系统发生了错乱？这个问题的答案可能让很多人都意想不到，因为这样的现象绝大多数时候都是幻觉意记忆在作怪，而处于青春期和更年期的人也更容易产生这样的错觉。
你的似曾相似感往往都是幻觉记忆
不可否认，生活中出现的极少一部分似曾相识的场景，的确是我们年少时或梦境中曾经出现过的。年少时不确定的记忆一般都出现在重回故里的时候，身临其境的确更容易唤起一些被人遗忘已久的珍贵记忆。
而梦境中的许多场景，都是现实生活中被压制的情绪在释放后所产生。它的再现有时是巧合，有时候则是潜意识引导的结果。但我们所有对未来的预想，都是建立在对现状的推理基础之上，而并不是我们真的天生就拥有预知未来的能力。事实上，我们生活中的绝大部分似曾相识的感觉，其实都是幻觉记忆的功劳，它也被称为“既视感”。客观而言，幻觉记忆是一种再正常不过的、且真实存在的生理现象，不同于一些无法进行合理解释的“灵异事件”。
始于大脑联想的幻觉记忆，便是那些曾经在我们脑海中浮现过的特定画面。很多时候，当一个人对自己不曾经历过的事情有似曾相似的感觉时，科学家们会将这样的现象称为海马效应。而一个人之所以会产生幻觉记忆，其实是因为我们大脑中的两个系统发生了特殊的相互作用。
而形成幻觉记忆的这两个大脑系统，它们分别是承载记忆功能的记忆系统，以及负责感知的直觉系统。所以，当科学家们对幻觉记忆进行研究分类的时候就发现，该过程不仅具备记忆的基本属性，同时也体现了知觉的基本特征。
幻觉记忆在成年人的世界中普遍存在
没错，我们的大脑的确具有强大的功能，而每个人的记忆力也存在较大差异性。但是，由于我们每个人所处的环境都存在很多其他复杂因素，这让我们的大脑接收了太多信息，以至于我们在存储这些信息的时候偶尔会忽略其来源。而我们大脑中感到熟悉的记忆，有的是真实存在过的，而更多的部分都是虚幻的。
并且，我们的大脑很可能在没有真实记忆的前提下，同样给人营造出一种特别熟悉的错觉。尤其是当一个人处于青春期、又或是更年期的时候。或许很多人都会感到疑惑，其实是因为处于这两个更为特殊时期的人，其体内的分泌情况会发生剧变，随之而来的便是更活跃的情绪不稳定的状态记忆。
通常情况下，所谓的似曾相似都会发生在一个具体的场景之中，因为幻觉记忆所涉及的部分并不只是包含了记忆本身，同时还有知觉的混沌。简单来说，每一个知觉信息的存储都需要具体的生活场景。但由于当时的场景可能本身就较为复杂，所以，我们才会在自己都不经意的时候将信息传递给大脑，然后形成了一种无意识属性的记忆内容。但是，一旦我们进入到一个与之相关的特定场景之中，之前在我们无意识状态下存储的记忆便会突然浮现在我们的脑海，然后产生了似曾相似的感觉。而在所有幻觉记忆的表现中，相对来说有三种具体、且广泛的幻觉记忆现象：
1.当你去到一个陌生的地方，记忆里的自己从来没有去过，但那里的一切却让你觉得自己曾经去过；
2.你此刻所处环境中的人或事似乎曾经在某个时间经历过，而这样的熟悉感可能真的源自于曾经发生过，可能是在你涉猎的某些图像信息中看到过的场景，也可能不过是自己在过去某个时间的想象罢了；
3.这是一种熟悉的感觉，一般较多地出现于一个人情绪失控的时候，起因可能只是某句话、或某件事所导致的内心不平。但此时的极端情绪会让一个人产生很大的心理波动，让一个人在情绪快要爆发的时候继而产生这样的感觉。
什么样的人更容易产生幻觉记忆？
事实上，只要一个人的大脑没有任何病理性问题，那么，当一个人压力较大或感到疲惫的时候，便会较为容易出现幻觉记忆现象。生活中的每个人，即便是每天从周围环境中接收到的信息就不计其数，然而，当我们经历那些不同的事情之时，便很可能会在无意识的时候形成了很多情景性记忆。
也就是说，往往都是在我们自己都毫不知情的情况下，大脑就在不同的记忆系统中存放了一些特定场景下的某些特征信息，并在我们突然进入一个新场景的时候被调动。虽然，大部分人都曾在生活中经历过幻觉记忆这样的体验，但“似曾相似”的感觉并不会在每个人的生活中保持相同的频次出现。
首先，我们可以从年龄这个层面来进行分析，我们会随着年龄的增大（更年期除外），越来越少地感受到这种似曾相似的生活体验。通常情况下，一个人一生中幻觉记忆发生次数最多的时期是当我们处于青少年阶段的时候，次之则是当一个人处于更年期的时候。
为什么这样说呢？事实上，随着年龄的增长，我们的生活内容往往都会变得更加单调而反复，少了很多年轻时期的心理状态和活动行为。并且，此时的我们随着心智的成熟，同时也变得更能处理好潜意识中可能存在的矛盾冲突。这也是为什么科学家们曾表示，一个拥有超强想象力的人，或是长期在外旅行的人往往更容易体验到似曾相似的感觉。
铁钦纳认为，déjàvu是由于知觉过程分裂为两部分而造成。在进行完全的知觉加工之前，可能已经进行了一个快速的无意识加工。当前的知觉体验与较早的印象相匹配，就可能产生的熟悉感。这两个知觉过程的分离可能来自于外界环境的干扰或者心理状态的变化。比如在过马路时，可能无意识的瞥了一下对面的商店，当穿过了马路再看到商店时，就可能产生意外的熟悉感。
大脑的初级视皮层会加工大量信息，但只有少数会被注意进而进行完全的加工在过马时虽然注意的是车流，但商店的信息可能也被无意识的进行了少量加工。当第二次注视商店时，视觉系统的深入加工会与第一次的无意识加工相联系，从而产生熟悉感。
心理学家在实验室中验证了这个理论。他们先给被试快速的呈现一个单词，然后再呈现第二个单词。第一个单词是非常快速呈现的，被试无法看清是什么单词。但如果阈下呈现的单词与第二个单词相同时，被试就容易判断第二个单词在之前的实验中出现过。这种现象与déjà vu相似，当深入加工第二个单词时，第一次阈下的快速加工就可能产生熟感。
另外，整体的相似性也可能诱发错误的熟悉感。这间客厅中没有任何一个东西是你以前见过的，但也许整体的布局与你以前居住过的很相似，这也可能诱发déjà vu。在一项研究中，美国南卫理公会大学心理学家阿兰·布朗给被试看一系列的场景图片。一周之后再让被试来判断被试是否去过这些照片所在的地点。这些图片都来自被试没有去过的大学。对于那些独一无二的场景，比如图书馆大楼等，被试很难错误的认为曾经去过。但对于一些日常场景，比如教室或图书馆的阅览架，被试就很容易判断曾经去过。这是由于学校间日常场景的整体性比较相似的缘故，整体的相似性会诱发错误熟悉感。
在《神经科学期刊》最新发表的一项研究中，来自日本理研脑科学研究所（RIKEN Brain Science Institute）的研究者确定了位于大脑海马体的一块名为CA2的区域，该区域对熟悉的环境中即使最细微的变化也十分敏感。该研究结果首次揭示了CA2区域在记忆上的作用，并且为解答为什么精神分裂症患者的大脑在这个区域经常被观察到异常提供了线索。
一个有趣的发现是，在精神分裂症和躁郁症发病初期，CA2区域的抑制神经元数目会减少。除了伴随这些疾病产生的记忆问题外，患者还经常表现出对生活环境和日常生活改变的过度敏感。这项研究指出这种敏感和CA2区域机能异常之间可能存在功能上的联系，为我们理解正常和患病大脑的功能提供了一个新的方向。