我觉得主要的原因是因为大多数人都认为只有晚上的时间才是真正属于自己的，而且是灵魂上的属于自己，晚上所带来的感受已经超脱了物质时间的范畴，所以越来越多的人喜欢熬夜，熬夜也成为了越来越多年轻人的日常必要构成部分。不得不说，如今的生活节奏相当繁琐，并不是迅速的突如其来，而是繁琐的应接不暇，无论是工作社交还是自我学习修养，各个方面都需要自己不断的去接触物质的世界，很难得到内心和精神上的短暂休憩，所以一天24小时难得到了晚上的时间，很多人都不想要浪费掉这个时间进行睡觉，大家都自然而然的选择了熬夜的生活。
熬夜的理由花里花哨，但最让人得到认同的莫过于‘熬夜是难得的个人时光，是自己与自己的交流’。有时候仔细想想我们大多数的熬夜时间的具体分配，我们会发现你们并不是有熬夜的时间去继续，白天还没有完成的所有工作，我们会留一部分熬夜的时间去用心的感受自我，和内心世界进行一次深入的交流。用带有诗意的眼光去看待熬夜的话题，莫过于用睡眠的时间选择清醒的与灵魂深处的自己进行一次彻夜长眠的对视。
一天只有短短的24小时，时间过得十分迅速，多种多样的生活方式占据了生活的大部分片段。我们忙碌的事情太多太繁杂，我们需要将一天的时间分出来一小部分进行自我感受、自我享受。熬夜也并不是全部意义上的放飞自我，更多的就是自己自己的内心共鸣，我们的身体看起来是属于自己的，其实白天都在为不同的事情，为不同的人四处奔波，我们得不到真正的解放。只有到了深夜，到了夜深人静的晚上，我们才能够得到偶尔的喘息，得到真正的解放。所以很多年轻人都不愿意将这个时间花费在睡眠身上，因为睡眠之后自己的思想已经不再属于清醒的自己，他们不愿意浪费。
当熬夜的话题已经成为了社会上年轻人广泛关注的问题，我们也得到了各种各样的熬夜构成原因。很多人都说是焦虑、工作压力过大、生活繁琐的事情过多等等，但还是相当一部分年轻人认为晚上的时光是真正的解放，所以他们不愿意把这段时间浪费在睡眠上。