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肥肉营养高还是瘦肉营养高?
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第1个回答 2019-07-31
大多数动物如猪,牛等肥肉都是有饱和性脂肪酸,对人有害,当然是瘦肉好了,蛋白质和氨基酸都比较多,营养价值高。当然,一些鱼类肥肉可以吃,鱼体的肥肉是不饱和性脂肪酸,对人有益,尤其适合高血脂病患者。
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肥肉和
瘦肉
哪个更有
营养?肥肉
和瘦肉哪个更有
营养???
答:
当然是瘦肉啊
,肥肉热量、脂肪含量高,吃了不容易饿,但是不代表有营养
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