吃安利维生素C片有什么作用呢?

如题所述

1、预防动脉硬化:可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

2、抗氧化剂:可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。

3、治疗贫血:使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。

4、维生素C有助巩固细胞组织,有助于胶原蛋白的合成,能强健骨骼及牙齿,还可预防牙龈出血,长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。

扩展资料:

注意事项:

1、和猪肝同时,失效。维生素C很容易被氧化失去活性,尤其是铜、铁离子,会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富,因此,维生素C与猪肝同时,会使维生素C生成其它物质,而失效。

2、不可与鸡蛋。牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性,并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候,不仅会使维生素C失效,而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用,可以说是两败俱伤。

3、服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜,胡萝卜等蔬菜,因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶,此种酶可以促使维生素C分解,进而起不到作用。

4、吸烟时少用维生素C。虽然在吸烟者的体内维生素C的含量要低于不吸烟者,需要补充,但是有研究表明,吸烟会使唾液中的维生素C改变性质,转化为对人体有害的物质。

参考资料来源:百度百科-安利维生素c

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-08
此产品为高含量吞服片,非咀嚼片,在体内吸收率更高

安利纽崔莱成人型维生素C-国产amway特点与功效:
·每片提供250毫克高含量的维生素C,其中30毫克为提取自针叶樱桃的天然维生素C。
·含针叶樱桃提取物和柑桔提取物。
·外层覆有NUTRILOCK片衣,避免营养素的流失,并易于吞咽。
·不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
使用方法:每日1-2片,随餐食用。

主要功能:
·
形成胶原蛋白(collagen)的重要成份,维他命C与蛋白质、钙,共同形成胶原蛋白质,为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质
· 治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血,加速术后伤口愈合
· 增加免疫力
· 预防感冒及过滤性病毒核细菌的感染
· 预防癌症
· 抗过敏
· 抗坏血病
· 抗压力
· 促进钙和铁的吸收
· 有美白效果
· 降低有害的胆固醇及高血压,预防动脉硬化
· 减少静脉中血栓的形成
· 天然的抗氧化剂
· 预防白内障
· 天然的轻泻剂
· 天然的退烧剂
· 抑制炎症

缺乏症状:坏血病(维他命C又叫抗坏血酸Ascorbic Acid)
摄取量:每天至少摄取10000IU。

用量计算:
·手术患者在伤口复原时期,建议每日增加500-1000mg维生素C,以促进胶原蛋白生长,协助伤口愈合。
·孕妇容易有静脉曲张的情况发生,建议每日增加500-1000mg维生素C,促进胶原蛋白生长以协助血管壁的弹性,预防静脉曲张。
·怀孕妇女亦有妊娠纹产生,建议每日增加500-1000mg维生素C,促进胶原蛋白生长以协助皮肤弹性,预防妊娠纹的产生。
·维他命C在体内储存时间很短,所以要每天适当补充。最普通的日摄取量是500-4000mg。按照Linus
Pauling博士的说法,每天摄取1000-10000mg的维他命C,对于疾病的感染可减少25%,癌症可减少75%。
·常抽烟的瘾君子,每根烟会破坏25mg的维生素C,因此每抽10根烟至少应补充250mg的维生素C。

适应人群:疲劳、贫血、肝炎、孕妇、容易紧张、皮肤老化、容易感冒、牙龈发炎、受伤的人、喝酒的人、焦躁易怒、吸烟的人、伤口不易复原、容易皮下出血、水果摄取不足、小孩、老年人。本回答被提问者采纳
第2个回答  2009-10-06
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
第3个回答  2009-10-06
美容养颜祛斑,增强身体抵抗力
第4个回答  2009-10-06
预防感冒、增强抵抗力。