投篮时怎样提高篮球的旋转？

Question

我投篮时试过用食指拨球，但球会时常脱手，求哪位篮球高手帮帮我，怎样才能在投篮时控制好球，使球投的更准一些，旋转的厉害些，谢谢了。

Answer 1

用大臂做托轴， 腕子发力抖动 最后关键是食指向前拨指 关键点 食指内测是最后的触球点 就是说 球飞走你手的最后一个接触点是食指内测 这样不仅是解决了你说旋转着出去（后旋转），还会直线射出!
打字好累！！！希望对你有用！

Answer 2

我也是后卫，但我的身高不高，17了才173，体重还没有60公斤，所以我得分以投篮得分为主，很少冲到里面。于是我便拼命练投篮。我觉得投篮时机要把握好，投篮时身体尽量保持协调，这样出手才有节奏，不容易乱。基本的动作我相信你都了解，那些理论上的东西只要你多投基本都能掌握。还有手要柔和，你可以去看下科比投篮的姿势，他的手就很柔和。别忘了投篮时要有自信，别去想他不会进。打球要 意识。
想要球旋转的厉害,可以用力压脘,就好象科比,就是压脘很厉害,球的抛物线看起来正好,很赏心悦目!! 这些就是我的心得，希望对你有帮助

Answer 3

把左手当做辅助，右胳膊成L型，用拇指，和食指，还有中指，拨球，要有一个顺的动作。手和胳膊要有跟随动作。。。。

Answer 4

只有靠手指拨球。我是用中指。也许你的手指力量不够好吧
旋转厉害了也没好处本回答被提问者采纳

Answer 5

手指拨，但是要注意可以去增加球的旋转很有可能会造成推力的不足，变得三不沾就不好了，手法还是顺其自然为好