为什么我一出门就感觉累不自在!是自卑到了极点吗?!

我在外面觉得很做作 无法完全放松下来 哪怕是路人怕别人觉得我长得丑腔调傻谈吐傻所以还要装作一副若无其事的样子 和别人交流时还总是怕自己做的不够好心慌手还会斗 我这是怎么了请高人赐予我自信的力量吧!

问题补充:

呵呵 以前是宅男我怕丑没有出门积极性 最近出去为了生计出去多了就很累!

你太在乎他人怎么看你的样子?其实大家都很忙,没人那么需要关注你,你放心在外面吧。人总要为自己生活而工作,不要考虑太多,一切为了自己,如果你能这样想,就不会在乎他人看不看你了......
你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!
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第1个回答  2010-04-05
1,扭转观念:自信并不需要多么漂亮,多么富有,多有名气,这些都是肤浅的认识,无知的想法,愚蠢的观念。被表面现象迷惑的人总也找到不方向。

2,认识自信:自信是要有高尚的道德,良好的修养,优秀的品质,丰富的知识,善巧的思维,不俗的品味,正确的人生观,价值观,事业观....

3,自信来自于知识的积累和行为的改正。一个学一个做。多看书,看善书,看古书,看圣贤书。