夏季爱出汗是不是湿热体质呢?该如何调节湿热体质?

如题所述

夏天多汗可能是由于湿热内蕴、卫气不固(保卫人体肌表的正气不足)、气虚自汗(白天不自主地出汗,稍动出汗就加重)等导致的,一般可以服用香连丸、六味地黄丸或四君子颗粒等中成药进行调理,另外患者还需加强日常护理。


对于湿热体质的人,饮食应以清淡为主,多吃甘寒、甜味食物,如绿豆、蕹菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等。少吃热性食物,少吃油腻、甜腻之品,防止湿热。烟酒要戒掉,因为在中医看来,烟酒是温热之物。湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热利湿,减少熬夜,保证睡眠质量。湿热体质的人,身体感觉困乏沉重,睡觉不容易醒,口苦。

需要加用中药三仁煎来降湿热,并避免辛辣油腻的油炸食品。阳盛体质或热性亢进,体质阳盛,易上火,口腔溃疡,应清热解毒平阳,可选方黄连吉豆汤切开,同上。夏天爱出汗的人特别多,属于多汗症多见。从中医的角度看,这种情况主要是由湿热熏蒸引起的。对于这种湿热熏蒸型的体质需要中医来调理,可以用龙胆泻肝汤来治疗。有时间还可以练练气功、瑜伽、太极拳这些舒展筋骨和身体的运动,很适合湿热体质的人。

注意尽量避免在湿热环境下工作和生活,衣服尽量保持宽松。夏天爱出汗的人特别多,属于多汗症的范畴。中医认为,这种病是由湿热熏蒸引起的,中医认为这种病就是这种病。对于这种湿热体质的人,需要用中药调理,一般可以通过加减龙胆泻肝汤治疗。阳盛体质,湿热内阻体质,肥胖者,活动后易出汗。如果是湿热体质,汗出如油,汗液粘稠,肥胖体质,汗出不畅,活动后常爱出汗。

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第1个回答  2022-12-16
第2个回答  2022-12-16
第3个回答  2022-12-15