产后宝妈脱发掉发严重怎么办？

Question

生完孩子之后掉发非常严重，头顶都快见头皮了。能有什么办法补救一下吗？

Answer 1

每一个宝妈都要经历种种磨难才能配得起宝妈这个称号，因为生育宝宝的过程实在辛苦，宝妈不仅要承担心理上的改变，还要承担身体上的变化。比如说很多宝妈产后会出现脱发的现象，那宝妈产后脱发严重怎么办？
产后脱发并不是病理现象，而是由于产后激素水平回落导致的，属于产后的正常生理现象。产后脱发的宝妈不要担心，脱发只是暂时性的，一般会持续半年左右，随后头发就会重新长出来。产后脱发不需要进行特殊的治疗，宝妈只要注意情绪舒畅，饮食清淡即可。
为了缓解产后脱发，在脱发期间可以使用一些防脱发的洗发水，来延长头发的存活周期，从而减少掉发数量。宝妈也可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆、动物肾脏等食物，这些食物有补肾益肾的功效，有助于促进头发生长。
产后脱发期间，宝妈一定要注意自己的情绪，情绪波动也会加重脱发。因为情绪波动可能会影响到宝妈的内分泌水平，而激素变化直接影响头发的生长周期，因此建议宝妈在产后要保证情绪舒畅，避免产生抑郁的心理。

Answer 2

产妇妊娠期延长了毛囊的休眠期，然而产后就加速进入脱发期，这个时候如果精神上有很大的压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就变得严重，那么大家知道产后脱发怎么办吗？下面我就来告诉大家产后脱发应该怎么办吧。人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。新妈咪可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。其实新妈咪保持心情愉快，饮食起居有规律，少吃过于油腻及刺激性食物就OK了。大家也要注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。本回答被网友采纳