素颜谜植物饮能减脂吗

Question

如题所述

Answer 1

不能。想减肥需要靠自己而不是靠所谓的减肥产品，需要调整好饮食，控制摄入热量，晚上20点后不要进食。坚持运动，生命在于运动，管住腿、迈开腿是减肥重要的原则。真正的减肥就是减少脂肪，那些短期减肥和快速减肥只是脱水而已，是伪减肥，所以减肥和减脂是一个概念，或者说减脂才是健康减肥。