日本人的真正祖先是绳文人和弥生人。
绳文人是日本绳文文化时代的人，约公元前12000年到公元前300年的时期，主要定居在本州岛，他们此前以采集和狩猎为生存方式，主要使用骨器和石器，后来日本出土过大量的绳文时期的骨器、石器和陶器这证实了这一点。2016年日本综合研究大学院大学斋藤成也教授所领导的研究小组发表了一项研究结果称：现代日本人的遗传基因中约有35%来自于绳文人。
弥生人是在公元前1000年开始迁入日本，带去了稻作农业、金属制品、青铜器等知识技术，对日本的社会、经济和文化发展产生了重要影响。绳文人和弥生人相互交流、通婚，相互之间的文化与血脉彻底融入在一起以后，日本人正式出现在历史舞台上。
徐福虽然在日本有重要的历史地位和文化影响力，但他本人和他的后代并不是日本人的祖先，在日本的历史发展进程之中，徐福似乎更像是一个非常重要的过客，他的出现丰富了日本文化，也在一定程度上促进了日本经济的发展。
日本人的生活习惯：
1、鞠躬代替握手：鞠躬是日本人通行的礼节，国人之间几乎不握手，只有和外国人见面是才偶尔握握手。
2、日本人有送礼习惯：日本人讲究礼仪，有送礼的习俗。但一般送些对其本人没啥用途的物品，于是收礼人可以再转送。日本人喜欢中国的丝绸和名酒及中药，对一些名牌货也很喜欢，但对狐獾图案的东西则比较反感，因为狐狸是贪婪的象征，獾则代表狡诈。到普通百姓家作客，送菊花只能十五片花瓣，皇家徽章才有十六瓣的菊花。
3、善于学习与汲取：日本民族是一个善于学习与汲取的民族，公元646年，孝德天皇推行“大化改新”，大量吸收中国文化，派遣“遣唐使”前往中国唐朝进行学习，促进日本氏族制度瓦解，为日本的封建化奠定基础。公元1868年，明治天皇推行“明治维新”，在文明开化的思想指导下，大量吸收欧美文化，为日本迅速转变为资本主义强国奠定基础。
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