心情烦躁主要是由于：怀孕后麻麻的内分泌改变，导致情绪易波动造成的
🎶听音乐、聊天
不管遇到什么大大小小的困难，千万不要一个人憋在心里，试着听听轻音乐，或者跟老公，或者跟自己的妈妈，多聊聊天，保持心情舒畅。
🍎保持饮食习惯
不需要因为怀孕了，就事事加小心，不敢吃这不敢干那的，只要保持原有的饮食习惯（稍加注意就好，不过千万不要吃山楂哦），做事情不要太劳累就好，保持原有的生活习惯也许会让你感觉到没有那么大的鸭梨~！
👩👦👦保持健康心态
最重要的，如果准麻麻们不保持一个健康的心态，势必会影响到宝宝的健康成长，宝宝在肚子里会感受到麻麻很不开心哦，不要让宝宝跟你一起难过，这是做麻麻起码的责任哦~！
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