是吸取教训。
“吸取”侧重于采取、采用，常用于经验、教训、成果等。
例子：只有善于从失败中吸取教训，我们才能不断进步。
“汲取”侧重于取来、取得，一般用于力量、知识、词语等。
例子：我们从书中汲取了大量的知识。
反义词
一、舍弃 [shě qì]
释义：
1、抛弃；割舍。
2、抛掉。
出处：明代王守仁 《传习录》卷中：“然欲寡则心自清，清心，非舍弃人事而独居求静之谓也。”
二、摈弃 [bìn qì]
释义：
1、排斥抛弃。
2、犹放浪。
出处：峻青《黎明的河边·血衣》：“看到这一切， 李老头子 摈弃了他那迷信的思想，再不幻想什么天雷了。”