产后脱发怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

产后脱发属于正常的，但掉发问题超过一年以上非常严重就不正常了。
😊保持心情舒畅
妇女在孕期和哺乳期要保持心情舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。
🍎平衡膳食
注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。
👋按摩头皮
经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
🚿经常洗头
经常洗头可清除头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。