吃什么食物能够加速胃肠蠕动？

Question

最近胃肠好像都不动了，肚子鼓鼓的，不知道吃什么可以让胃肠动起来。

Answer 1

韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用
芹菜也有加速肠胃蠕动的功能。