晚餐吃白豆腐猪血,青菜金针菇,杏鲍菇,一个鸡蛋,一两猪肉,纯瘦肉,会长肉吗？

Question

如题所述

Answer 1

长不长肉并不完全在于你吃的什么，而是摄入的热量能否消耗掉。你这一顿餐食营养全面，碳水化合物比较少，长肉不会太多。最好加上点运动，基本上不长肉了。

Answer 2

吃得这么素了还怕长肉啊！都担心你会不会差营养哦！

Answer 3

吃太多了在不活动，会长肉。

Answer 4

人体在摄入各种营养补充后如果不经过锻炼身体消耗卡路里，那么营养物质就会转化成为脂肪，增加体重。