糖尿病可以吃水果布吉吗？

Question

如题所述

Answer 1

得了糖尿病就会有很多禁忌，关于糖尿病是否可以吃水果，可以吃什么水果，这还要依据自身的病情特点来看，因为每种水果的含糖量是不同的，下面我们来看一下一些水果含糖量排行。
水果含糖量排名
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
糖尿病患者吃水果一般都应该选择空腹时吃，而且还要注意时间问题。如上午9点到10点、下午3点到4点，或者晚上9点左右。吃完饭后不能马上吃水果，而应该在两餐之间吃，作为加餐，既满足了口腹之欲，又缓冲了饥饿感，降低发生低血糖的几率，保持血糖平稳。
另外，对于糖尿病吃水果的量也是有严格的要求，吃水果可以但不是过量。建议每次吃半个(大约100克)或1个(约200克)，并计算到每日总热量中。如果多吃了，就要减少相应的主食量。比如，多吃了1千克西瓜，应该减少主食50克(1两);吃了200克苹果、梨，应减少主食25克(半两)。
综上所述，我们已经了解了糖尿病人是否可以吃水果，怎样有选择的吃水果，这些都对糖尿病患者有很大的帮助，所以对于爱吃水果的患者一定要按上述要求去做，不要因一时口快而使自己的病情加重。

Answer 2

这个水果糖尿病人是可以吃的，因为水果对糖尿病人来说都可以适当吃些，就是不要吃太多就行。本回答被提问者采纳

Answer 3

其实很多患者都对能不能吃水果这一问题持有怀疑的态度，但是害怕万一，索性一点儿水果都不吃。那么对于糖尿病患者来说，可以吃水果吗？怎样吃水果更健康？若你有疑问，不妨看看这3点，看完或许你会明白。