小孩子偏瘦吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

你好。小孩偏瘦一般都是营养摄入不足、消耗过快及贫血等原因引起的
意见建议：查清原因后对症处理。如吃饭少，建议用中药调理，消耗过快让他适当减少活动量，贫血及时吃补血药等。注意小孩营养均衡，不要偏食，多吃补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,粟子,山药,扁豆, 马铃薯,香菇等. 多吃瓜果蔬菜补充维生素, 不让小孩吃零食,多晒太阳 。如果想增加体重，除食用肉、蛋、禽类等，宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。

Answer 2

只要配合良好的生活作息与饮食控制，再配合中医师的药物调理，无病消瘦的瘦人，也能长胖成人
　　1. 调理脾胃功能

　　消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！

　　此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。

　　中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所引起的虚火，所以饮食上要以「滋阴清热」为主，应该避免摄取燥热、辛辣等容易助火散气的食物，比如葱、蒜、辣椒、虾、蟹等食物。此类患者特征就是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结，这是脾虚不能生津液所引起的。西医所说的胃液、胰液、唾液等消化液，全都属于中医的「津液」，消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与利用，此类患者吃大量的食物只会带给肠胃更大的负担，更别想要长肉。针对此症，中医采用补脾阴的法来治疗，一帖50元的四神，有补脾阴虚的良效；而猪肚、猪肠则含有酵素成分，可以辅助药力，发挥开胃、助吸收的功能。此外，一般错误印象以为高油脂食物（如巧克力、油炸食物等）最易增胖，事实上，脾胃虚弱者对油脂的消化力很差，所以容易堆积在消化道里，既无法消化也无法吸收，只会增加脾胃的负担，使脾胃更加虚弱。所以想调理好脾胃健康，应完全戒除摄取此类食品，多吃一些可以健脾健胃的食物，来强健脾胃系统，如此长胖才易见成效喔！本回答被网友采纳

Answer 3

小孩偏瘦吃什么能长胖

孩子保持一个健康的体重是十分重要的，没有很瘦也没有很胖，就是比较理想的状态了。而孩子还在婴幼儿时期，当然还是要适当的喝一些奶粉来补充身体的营养的。有的家长就会担心宝宝吃了氨基酸奶粉会长胖。那么，宝宝吃氨基酸奶粉会长胖吗？

宝宝吃氨基酸奶粉会长胖吗

小宝宝喝氨基酸奶粉，一般体重增长比较缓慢，建议你，最好是喝，全脂阶段性奶粉，再就是如果有母乳的情况下，前六个月最好是依据母乳喂养，是最营养的！

孩子喝氨基酸奶粉不长体重，最常见的原因是奶量不足，因为氨基酸奶粉更容易消化和吸收。如果孩子的确吃得不够多，那就想办法让孩子多吃奶粉，可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等促进消化。

一般的情况下尽量不要给小宝宝喝氨基酸奶粉，确实有很多的小宝宝在喝氨基酸奶粉的时候，体重增长确实是比较缓慢，如果想要小宝宝身体健康的话，最好的就是喝全脂阶段性的奶粉，有利于宝宝的生长，还有就是如果有母乳的情况下，在婴儿出生前的六个月，最好就是纯母乳喂养，这样是最有营养的。

宝宝断奶的注意事项

给宝宝断奶不能仓促，因为宝宝抵抗力等还不是太好，断奶必须注意时间、健康与否等外在因素，下面我们就具体了解一下给宝宝断奶的注意事项。

1、不要在夏天断奶：因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

2、不要在孩子患病期间断奶：因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

3、断奶期间要加强护理：孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

4、不能仓促断奶：让宝宝突然和妈妈分开，或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或者黄连水等物质，不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面影响本回答被网友采纳