第2个回答 2020-12-03
相关概念
（1）腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围[5]，近似于最小腰围[1][6]。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多[7]。
（2）臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量[5]。
相关数据
以下身高腰围指数（腰围指数）、腰臀比皆采用腰节围[1]或最小腰围[2]，不采用腰围（脐点）。
腰围
腰围：亚洲男性平均为73.35cm，亚洲女性平均为65.79cm[1]；欧美男性平均为83.99cm，欧美女性平均为72.55cm[2]。
身高腰围指数=(腰围/身高)×100：亚洲男性平均为42.79，亚洲女性平均为41.34[1]；欧美男性平均为47.84，欧美女性平均为44.53[2]。
由此可见，腰围平均值男性明显大于女性，(腰围/身高)×100平均值男性大于女性。也就是说，女性腰更细。
臀围
臀围：亚洲男性平均为88.82cm，亚洲女性平均为91.66cm[8]；欧美男性平均为98.37cm，欧美女性平均为96.69cm[2]。
身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲男性平均为52.07，亚洲女性平均为57.78[8]；欧美男性平均为56.03，欧美女性平均为59.34[2]。
由此可见，臀围平均值两性差不多，(臀围/身高)×100平均值女性明显大于男性。也就是说，女性臀部相对更大。
腰臀比例
腰臀比=腰围/臀围：亚洲男性平均为0.81，亚洲女性平均为0.73[1]；欧美男性平均为0.85，欧美女性平均为0.75[2]。
由此可见，腰臀比平均值男性明显大于女性，两性腰臀比差异明显。
生理或医学意义
（1）来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖（腹部周围储存较多脂肪）与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关；相反，臀部和大腿脂肪偏多会降低全因死亡风险。
腰围每增加10厘米，全因死亡风险便会增加11％；而腰臀比每增加0.1个单位，死亡风险会增加20%。这两种关联性在女性中表现的更强。
大腿围增加5厘米会使总死亡率风险降低18％，而臀围增加10cm可降低10％风险。该关联在女性中较为显著，而在男性中无明显相关性[9]。
（2）在《欧洲心脏杂志》的相关研究中也证实了类似的结论，该研究选择了2683名50-79岁的BMI指数在正常范围内（18.5-25之间）的女性作为实验对象，经过了18年的追踪，结果发现，梨型身材、沙漏型身材的女性比苹果型身材的女性患心血管疾病的风险低91%[10]。
（3）德国糖尿病研究中心、蒂宾根大学医院（University Hospital of Tübingen）和波士顿儿童医院的Norbert Stefan教授在《柳叶刀-糖尿病及内分泌学》发表了一篇综述，详细阐述了不同脂肪分布表型与心血管代谢疾病风险的关系、影响脂肪分布的因素、改善体脂分布的方法等。研究指出，体重正常但臀部和大腿脂肪较多的梨型身材女性，心脏病、中风和糖尿病的风险较低。因堆积在臀部和大腿的脂肪，属于皮下脂肪，有保护作用。而苹果型身材的脂肪则堆积在腹部，是内脏脂肪，容易向血液释放脂肪酸，会引起高胆固醇、胰岛素抵抗等病