脚后跟疼怎么治疗？

Question

如题所述

Answer 1

脚后跟疼怎么办？教你3个拉伸动作，缓解你的脚后跟疼痛

Answer 2

总是脚后跟疼，原来是是由于肾虚引起的！

Answer 3

可以做局部的理疗、针灸、针刀或者外用中药等，都可以起到好的疗效。脚跟疼痛症状较严重，有时无法走路，脚着地也很痛苦。在临床是常见的疾病，治疗方法有效，也可以配合抗炎药物治疗。

Answer 4

脚跟痛是常见病，其原因除了因运动造成的软组织受伤之外，还有可能与足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病等疾病相关。由于运动过度可能是脚后跟底部软组织受了伤，可用按摩等方法促进恢复。该症状还可能由跟腱炎、骨刺等引起，建议患者最好做一下影像检查，明确病因后，再进行针对性治疗。建议用绹宝的中要足.跟骨.方世.贴比较好。此外，运动时脚的着地方式最好是用前脚掌先着地，把落地的冲击力均匀分配在整个脚掌上面，不要让受力点集中到脚后跟，导致脚后跟受伤。

Answer 5

绝大多数的脚后跟痛都是由于韧带发炎引起的脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛，这属于是医学上所称的：跟痛症！
脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节。
对于脚后跟疼最好 是外用『居优堂传世足跟痛-帖。条理即可
如何预防脚后跟疼
第一:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
第二:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走