如何彻底忘记一件事物？

Question

如题所述

Answer 1

很多人爱情受到挫折，或者生活上受到挫折，或者工作上，这个挫折是源于某一个人，或者某一件事情，那么怎么做才能彻底忘记一个人，忘记某一件事情呢？下面呦几种方法，快随小编看看吧！

工具/原料

人

各种场景

方法/步骤

1

一：转移注意力。转移自己的注意力，让旧的逝去，新的来。就像一个词语一样，旧的不去新的不来。你是恋爱受到伤害，那么你把注意力转移到别的事物上，比如另一个你对她有好感的人，或者是你感兴趣的事情。



2

二：分享给别人。正如一句话，一个快乐，分享出去，是无数个，一个悲伤，分享出去是原来越小。



3

三：自我安慰。只要自己情商高，那么你可以自我调节情绪。



4

四：眼不见心不烦。删除对方的qq，电话，总之就是删除对方的痕迹，仿佛这个人从来都没有出现在你的世界里一样，做人赞学会取舍。有舍才有得嘛。



5

五：远离。其实有时候低头不见抬头见的，这样你会忍不住去想对方，忍不住去想你们曾经的种种，现在的种种，所以你要远离对方，远离那个伤心的地方，伤心的城市。



6

六：时间消磨。时间可以让人忘记一切，你还记得你小时候信誓旦旦的对一个喜欢的人说，我要爱你一辈子，一生一世永不分离。那么你到现在爱了多少人？说了多少次。所以说，时间可以让人忘记一切。



END

注意事项

其实感情这种东西非常的复杂，人也非常复杂，可能是因为性格问题才会使自己极端的去为一个人生死。

以上是对“怎么彻底忘掉一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 2

找一个催眠师 让他把这件事情转换到你的潜意识里 这样 平时你就不会在想了 而你自己 也要经常暗示自己 我已经忘记了 或者想都不要想 当作一个梦 一阵风 还有就是 从心理学的角度 要忘记一件事情 或者从一件事情中走出来 就要再经历一次一样的痛苦 把所有的不快乐释放出来 就不会影响生活了 一般的心理咨询师都可以做到 还有就是 要记住这样一句话 只有学会接受 才能改变 平时也要暗示自己 一定可以成功忘记 一定可以成功的

Answer 3

你好！根据你的描述的情况来看，你的那个年龄，以及发生的事情过于刺激，所以，这个事情你们肯定是记忆深刻的。
指导意见：
但是，过去了，那么就要让它过去，虽然能记起，但是一定不要刻意去记忆，慢慢就会淡化的。想要快速彻底忘记，这个是不可能的。

Answer 4

分散注意力也是可以的。毕竟全身心投入另一件事情的时候，你的注意力就会被分散，就不会去老是想那件事情。或者是再去找一些新的事物来代替这件事物。人生难免会遇到这些挫折困难。不要总是想去逃避。认真面对才能真正解决问题

Answer 5

可能有些往事是背离道德，建议应该放开心态，要用正确心态去处理这事，因为你年龄是处于青春期朦胧阶段，都是不懂得内涵的，现在知道这是不对，悔过应该是好事，毕竟知错要知道去解决，去面对，去改变，心里不要胡思乱想，应该把精力放到工作与学习中去，转移注意力。
指导意见：
如上所述，建议应该放开心态，调整自己积极乐观心态去处理，知错要知道去解决，去面对，去改变，心里不要胡思乱想，应该把精力放到工作与学习中去，转移注意力。