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上班很困怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-01-08
1.在上班期间我们可以然自己忙碌起来,忘记困乏的身体。越忙碌会让自己越精神,这样就不会想着睡觉了。
2.聚精会神的去做好一件事,也会让自己没那么困。因为你把精力都放在这件事上了,自然就不会想到困的事了。
3.可以多跟别人交流说话,比如和客户交流维护一下关系,比如和同事之间的交流解决一下工作上的问题,总之多说话也会让自己精神起来的。
4.该休息的时候我们要休息,保证充足的睡眠时间,这样上班的时候也就不会那么困乏了,如果一个人都没有休息好,当然会想睡觉。
5.我们之所以困,还有一个原因是因为自己的工作太闲了,可以不要让自己闲起来,自己的事情做完了可以帮助一下同事做。这样不仅能巩固友谊,也让自己学习到更多的知识。
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其他回答
第1个回答 2019-01-08
上班很困,证明你干的工作比较清闲。如果工作清闲的话,可以多读书,多看报纸或者根据自己的爱好来学习。学习起来就不会困了。
第2个回答 2019-01-08
运动一下,想想高兴的事情,调节一下心情😊,再给自己沏杯茶。
第3个回答 2019-01-08
久在密闭的环境里很容易困倦,起身活动一下,呼吸一下室外的空气。
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上班想睡觉怎么办
答:
1、及时补充水分
不管工作有多繁忙,
需定期喝水
,有利于大脑健康。当身体处于缺水状态时,会让人们精神不集中或产生困意。可以通过定闹钟的方式提醒自己及时补充水分,以免因为困意而影响工作效率。2、
适当的午休
条件允许的情况下
抽出30分钟时间午休,午休时间不能太长
,以免影响晚上睡眠和第2天的精神状态...
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