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三大长高黄金时期,孩子吃什么长高个子
如题所述
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推荐答案 2017-12-14
这个,孩子要长高个,必须得到充足而且均衡的营养。1、能量(碳水化合物,一般就是米面杂粮);2、蛋白质(肉、鱼、蛋、奶);3、脂肪(植物油、动物油);4、维生素(维生素A、B族、C、D,);4、矿物元素(主要是:钙、锌、铁、钾)。如果能得到以上这些物质营养,那么,加上适当的活动(运动),不要过份,这也是很有益于长身高的。最后,充足的睡眠,这是必不可少的。
如果能做到这些,可以预期,孩子会有很理想的身高。
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其他回答
第1个回答 2017-12-14
水果 然后多补充盖类型的补品 我那时候就是吃了我妈给我买的 五六瓶钙片 结果几年里面长了二十多厘米
本回答被网友采纳
第2个回答 2017-12-14
运动,营养都有
第3个回答 2021-02-07
想要孩子快速长高,父母要注意这段黄金时期,多给孩子补充营养
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第4个回答 2017-12-14
。
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