AE导出视频可以双击左侧【项目】空白处，点击右下角的【导入】，拖拽到右侧的【新建合成】，设置相应的参数，启动【adobeMediaEncoder】，进行【输出编码】即可。
1、启动AE并新建一个项目组，双击左侧【项目】空白处（或右键点击导入-文件）。
2、在【导入文件】窗口中，选中想编辑的视频，点击右下角的【导入】。
3、用鼠标选中所有想编辑的视频，直接拖拽到右侧的【新建合成】。
4、在【新建合成】窗口中设置相应的参数，点击【确定】，去编辑相应的视频。
5、依次点击【合成】-【添加到adobeMediaEncoder列队】，快捷键CTRL+ALT+M，稍等片刻会自动启动【adobeMediaEncoder】。
6、在右上角可以看到编辑好的视频，在底部选择导出的格式为【H.264】。
7、设置好要导出视频的位置，点击【启动队列】。
8、当看到【编码】窗口中正在进行【输出编码】，可以看到导出的格式为【MP4格式】，我们再耐心等待一会。
9、待导出完后打开导出的文件夹，可以看到已经搞定。
注意事项：
要下导出MP4格式视频，选择格式时要选择H.264，只要掌握导出视频的方法，不管导出什么格式，都是可以用此方法，只要格式选对就可以了。