对于这种事，记在小本本上，一些好的说辞，一些坏的经历
追问我感觉我心理有问题，很在意别人的看法，走在大街上很自卑
我感觉我心理有问题，很在意别人的看法，走在大街上很自卑
追答其实很多人都在意别人的看法，只是表不表现出来罢了
追问我现在都想放弃自己了，找不到活下去的理由，只是没有胆量死
追答给自己找个理由活着，比如美女比如风景
留恋花间的戏蝶，留恋那一抹温柔
追问现在对什么都不感兴趣，我也好讨厌自己，但找不到一点动力，对生活没有一点希望，感觉做什么都那么难
追答你是一个内向温柔型的女生，其实人与人之间交往，以及恋爱结婚什么的，随心意就好
你可以试着让自己更优秀，你若盛开，蝴蝶自来
追问我从小胆子就特别小，现在也是，只要遇到一点事就不敢一个人在家睡觉，现在失恋了就在我姐家住
追答你总要学会自己去照顾自己，和胆子大小无关
追问我不知道我是不是得了抑郁症，我现在属于想的多做的少，什么都不想干，也不知道是不是逃避现实而不是得了抑郁症
追答我现在也是想的多，做的少
这不是逃避现实
而是时间给你思考人生的时间
人活着，会有很多困扰是正常的一种现象，我们不是 圣人，没法全都领悟，但我们可以为自己而活
我的生活中也有许多烦恼，比如关于情感方面，什么都不是很懂。虽然开导的了别人，却过不了自己的坎。
抑郁症，只是因为对世界和自己，误解的太深太深
世界很美，工作之后带着你的家人，去看看吧，世界也有美好
追问我不知道人为什么活着，我现在感觉我就是个冷血动物，对家人也很冷漠，我也不想这么想可就是控制不了自己特别羡慕那些开朗的人
追答你多大了？能冒昧问一下吗？
人总要为了些东西而活着，比如亲人，比如朋友，比如自己
别人的开朗是练出来的，你也可以试着去交流
能加个好友吗？
追问以前还会喜欢别人，最后和男朋友分手了，我们见了几次面然后定亲开始异地恋，前段时间分手了，是因为我觉得他不顾及我的感受，觉得我们为人处事不同，分手时我还很乐观，可不知道为什么两个月了，我却陷入了自己的深渊，怎么想自己都很自卑，突然间觉得生活好难
追答我们年龄差不多
热情这种东西，全靠自己，找自己喜欢的事情努力做啊
哪怕是玩呢。也可以让自己有激情。要有追求
追问你说我这是不是赖啊，是不是空想家，我想改变但是却找不到动力，2个月下来我胖了10多斤，以前挺喜欢运动，现在也懒得动，也没有朋友，不知道有没有人把我当成朋友
追答如果可以，你可以选择去逛逛街啊
而且你住在你姐家，这个不怎么建议你住，因为她们有他们的生活啊，
人是一个群居动物呢，不是一个人就可以解决所有的问题，要学会自己长大
还有就是，你26了。家里也该着急你的婚事了吧。
你也要早点找一个人把自己嫁了。
追问之前家里不急，我退婚两个月了，退婚家里也很支持，但是我现在变成这个样子，家里肯定是急的，我也不敢结婚，觉得自己这个样子自己都接受不了，别人怎么能接受的了呢
追答自己去改变啊，你总要做的事，就早点去做一下吧
我不想交流，沉迷于游戏，但是现在也改变了啊
总要有个过程
追问我现在是觉得自己什么都不好，容不下别人，也容不下自己，觉得和人不能做朋友
追答你有家人。有可以聊天的我们。其实你只是心里过不去那个坎。
建议看看动漫，放松下心情
追问我就是容易半途而废，减肥我也可以瘦，就是坚持不了多长时间
追答你胖吗？
不要想太多，心宽些
追问我感觉我胖
追答按自己的想法去生活吧，想减肥就减，想什么就去做什么
其实很想让你爆个照，看看你所谓的胖
追问你是男还是女啊
在这聊着有神秘感才会聊的肆无忌惮，如果知道长相就会附加一些外在条件
追答额，，，，，，，，
会玩啊，是城会玩
情商低简单的说就是说话没脑子，口无遮拦的个性还自诩心直口快。最好的解决方法就是善于倾听他人说话，多听少说。认真听取他人言语中的意思，什么话该说，什么话不该说，要懂得换位思考，一种语言发出去对别人是好是坏，不知道的别乱说。出口伤人之人总是管不住自己的嘴巴，想到什么就说什么，和什么样的人说什么样的话。交情不好就不要老是用自己喜欢的玩笑方式去和别人开玩笑，也许你们没那么熟。
情商低简单的说就是说话没脑子，口无遮拦的个性还自诩心直口快。最好的解决方法就是善于倾听他人说话，多听少说。认真听取他人言语中的意思，什么话该说，什么话不该说，要懂得换位思考，一种语言发出去对别人是好是坏，不知道的别乱说。出口伤人之人总是管不住自己的嘴巴，想到什么就说什么，和什么样的人说什么样的话。交情不好就不要老是用自己喜欢的玩笑方式去和别人开玩笑，也许你们没那么熟。
说的太多只会暴露自己的智商，口无遮拦是大忌。
知识面的广度决定你说话的深度，人都是爱分享的，可能谈到某个地方的时候正好是你知道感兴趣的地方，但你自己羞于表达，不敢去凑进去一起，久而久之的就成了一个习惯，人家说什么，你都不会去听了。
1.让自己自信一点，不要显的那么不合群。
2.不要埋头苦干自己的事，经常起身走走，凑到别人哪去夸夸人家，提醒人家注意休息。
3.适当买点下午茶或者小礼物什么的分发给同事。
4.你找人家说话或者人家找你要始终面带微笑，微笑可以化解一切，给人家留个好印象。
5.可以少说但不要不说，一旦说了就要尽量发表自己的见解，不要唯唯诺诺，显得大方一点。
6.点到为止，不要一个劲的没完没了。
7.说话时，声音尽量洪亮些，显的底气足，语速保持平稳。
8.学以致用，看书再多，如果不拿出来使用，它也只是书，不是知识，书能改变一个人的容貌与气质。
我相信假如要你去向人汇报或者是去谈一件工作上的事情你肯定不会这样把，因为这是有目的的去谈，而且有你谈的内容在里面，所以你会自如。但面对闲谈，你却不知道如何下手，恰恰是因为你没有目的了，人也是动物，没人驱使也就不愿动了。
所以你要学会去建立话题，建立一个你觉得你有话说的话题，这样你就不会感觉在谈话中你是配角了，只要摆脱这个认知了，你肯定不会那样了。
爱折腾的人永远都不会是那个没话说的人，因为他有料，聊天不要怕麻烦，也不要羞于表达，就算编段子你也要编，人都是习惯性动物，你这样几次之后也就成为习惯了，人家对你的印象也会有所好转。
不知道的不说，知道的不多说
说的太多只会暴露自己的智商，口无遮拦是大忌，
知识面的广度决定你说话的深度，人都是爱分享的，可能谈到某个地方的时候正好是你知道感兴趣的地方，但你自己羞于表达，不敢去凑进去一起，久而久之的就成了一个习惯，人家说什么，你都不会去听了。
1.让自己自信一点，不要显的那么不合群。
2.不要埋头苦干自己的事，经常起身走走，凑到别人哪去夸夸人家，提醒人家注意休息。
3.适当买点下午茶或者小礼物什么的分发给同事。
4.你找人家说话或者人家找你要始终面带微笑，微笑可以化解一切，给人家留个好印象。
5.可以少说但不要不说，一旦说了就要尽量发表自己的见解，不要唯唯诺诺，显得大方一点。
6.点到为止，不要一个劲的没完没了。
7.说话时，声音尽量洪亮些，显的底气足，语速保持平稳。
8.学以致用，看书再多，如果不拿出来使用，它也只是书，不是知识，书能改变一个人的容貌与气质。
我相信假如要你去向人汇报或者是去谈一件工作上的事情你肯定不会这样把，因为这是有目的的去谈，而且有你谈的内容在里面，所以你会自如。但面对闲谈，你却不知道如何下手，恰恰是因为你没有目的了，人也是动物，没人驱使也就不愿动了。
所以你要学会去建立话题，建立一个你觉得你有话说的话题，这样你就不会感觉在谈话中你是配角了，只要摆脱这个认知了，你肯定不会那样了。
爱折腾的人永远都不会是那个没话说的人，因为他有料，聊天不要怕麻烦，也不要羞于表达，就算编段子你也要编，人都是习惯性动物，你这样几次之后也就成为习惯了，人家对你的印象也会有所好改。
祝你好运！