北京雾霾天气应该注意哪些事项

如题所述

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尽量不要打开窗户,以防雾霾扩散到室内,从而影响室内空气质量。
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尽量减少户外运动,晨练应选择室内锻炼为佳。
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出门时应戴上密度小的口罩,以防空气中颗粒物吸入呼吸道内,从而造成呼吸道疾病。
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病人尽量少出门,由于病人身体对疾病的抵抗力很弱,如果此时吸入空气中悬浮颗粒物,易造成病情加重。
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平时在生活中多吃点水果蔬菜,合理搭配饮食和作息时间,注意自身卫
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