如题所述
“吃辣能减肥”一说只是一种推论结果，因为吃辣椒会使人体的代谢一时加快，但同时吃辣还能刺激食欲，令人胃口大开，使人吃得更多，所以如果没控制好食量，可能反而更容易让人长胖。
减肥期间的饮食应尽量清淡饮食，少盐、少油、少糖，辣条是一种重口味食品，它不仅油脂含量多，而且钠含量一般也很高，对身体没有任何营养价值，所以，建议忌口！减肥期应该更加注意吃的食物，可以多吃一些有助于减肥的食物，如鱼肉、鸡肉、蔬菜、水果等~
望采纳，谢谢~
从营养角度来说，清淡的意思，并不是不吃鱼不吃肉不吃蛋，也不是辣椒花椒胡椒葱姜蒜都不能用。营养师不是佛教家，不考虑什么「五荤」之类问题。辣椒素这东西，虽然有点刺激性，但本身并不会令人发胖。 我国的流行病学调查发现，每天必吃辣味食物的区域，如重庆、四川、贵州等地，肥胖率都不高。 国外也没发现吃辣致肥的证据。甚至国内外的动物实验研究发现，辣椒素会促进血液循环，增加身体的散热，加强能量代谢途径，在同样食量的情况下，是有利于降低体重的。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美