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    • 如何调整自己的情绪，使自己达到最佳状态

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    推荐答案   2018-02-20
    简单易做得有：
    1:努力让自己微笑，大笑
    2:深呼吸调整
    3:336呼吸法
    4:唱歌加听音乐
    5:跳舞
    6:绘画
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