痛经时将医用酒精棉球塞进耳朵，过五分钟取出就能立即止痛，没有任何副作用。
我有一次痛得不行的时候就尝试了一下，没有棉球，用棉签代替蘸取医用酒精涂抹了耳洞，感觉确实有所缓解~
我后来没事去查了查资料，很好奇这个原理是什么？
对于痛经这种疾病来说，在医学方面认为，痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致，且与全身经络有密切联系，用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道，具有疏通经络、运行气血的作用，故可以使痛经迅速缓解。（但是很多资料上也写了这种方法不是对所有女生都有用，有些女生使用之后并没有明显的感到疼痛减轻，效果因人而异）
2.痛经时将双脚掌相贴平躺在床上
图中这个姿势是治痛经的，妹子们痛的时候可以躺床上，两脚掌跟相贴，并渐渐最大限度上凑，大腿尽量贴床，放松并做几次深呼吸，痛感会有非常大缓解哦~
不过我要在此提醒你们，做这个运动的时候，划重点：一定要做好防侧漏措施！这可都是我血的教训.......（这种方法对绝大多数女生都有效，但只是暂时缓解~要想彻底告别痛经还需要其他日常的调理）
食疗类：
1.红枣桂圆姜丝汤
在月经要来的前一周把红枣、桂圆、姜丝一起煲汤，小火慢慢熬制，熬出来的汤养血补气又暖宫，喝这种比只喝市面上买的红糖水效果好太多。把汤喝完之后，记得把红枣桂圆都吃掉，这样效果更佳。
2.羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
功效:补气，养血，止痛。这种粥适用于气血亏虚型痛经的妹子们喝。每日一次疗效显著，这种羊肉粥相对于直接吃炖羊肉来说要清淡，不易上火。
方法类：
1. 热水加花椒泡脚
每天打热水泡脚，加上花椒和生姜片。持续泡，不停加热水，泡到出汗了才有效果。刚开始泡的时候会浑身出汗，如果汗都是凉的，就是体内寒气出来了，之后肚子会咕噜咕噜响，然后排气，大概泡半个小时就会有明显的热感从脚底蔓延到小腹，腹部一热，把子宫寒气逼走，下次来月经基本就没有之前那么疼，脚底穴位最多，保证脚底穴位温暖则全身经脉基本就活了，气虚什么的也不会找上门了。
尤其是坚持泡的话之后很大的概率就不会再疼，对于月经不调的妹子来说，这种方法也可以调理周期。
2. 升斋堂
最近我一直在用的，暖宫效果非常好，它是由肉桂、吴茱萸、良姜、丁香蒲黄、鸡血藤、西红花、血竭、紫草、三七参、穿山甲等28种名贵中药熬制而成，温经散寒的效果简直不要太好.......
我每次都是来姨妈大概的前三天开始贴，然后姨妈期的前三天也贴着，这个暖宫贴和别的暖贴最大的区别就是，它中间那个离型纸需要揭掉，揭掉之后是一块黑黑的膏药，要直接贴在肚脐上，这个中药味很重，发热的温度不高，没有暖宝宝那么热，但是肚脐那感觉挺舒服，一会就感觉肚子咕噜噜的。
我用了一段时间，感觉效果挺显著的，应该和我最近调理饮食也有关系，肚子现在那摸着不凉手，以前我肚子那一块比别的地方的皮肤低好几个温度感觉，最近几次来姨妈都是轻微的觉得有点不舒服，比以前疼的死去活来好很多了已经.....能达到这样的效果我就谢天谢地了。
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