一：日常饮食调理
补充维生素E，维生素C，胶原蛋白，补充水分，多吃碱性食物。
二：在外皮肤的保养
1.拍打皮肤
每天洁面后，都要使用一些保湿效果好的护肤品，并且用手轻轻地拍打皮肤，可以促进皮肤更好的吸收保养品，促进皮肤新陈代谢，会让松弛下垂的皮肤变得紧致起来。
2.补充胶原蛋白
可以通过注射、口服胶原蛋白或者使用含有胶原蛋白的面霜等，为皮肤补充胶原蛋白，改善皮肤松弛下垂的症状。
3.注意防晒
长时间在阳光下暴晒加快皮肤老化的速度，所以皮肤松弛下垂的人平时一定要注意做好防晒措施，外出时不但要涂抹防晒霜，还要带上遮阳帽，太阳镜等。
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