头发出油厉害怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

头发出油是很多人都比较困扰的一件事，刚洗过头发又感觉出了很多的油，经常头发出油还会影响自己的形象，那么头发出油厉害应该怎么办呢？一起来看看吧。

头发出油厉害怎么办？

1.补充足够的水分

水可以带出人体内的毒素，因此，每天要注意补充足够的水分，这样多身体排毒有利。可以帮助水油平衡，对头发出油也有帮助。

2.尽量少的使用吹风机

头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。

3.使用温和的洗发剂

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。

4.不要过度刺激头皮

头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。

5.勤洗头发

头发油，不可能在短期内就得到理想的效果，所以经常洗头是必须的，另外有些人认为过于频繁的洗头发会让出油情况更加严重，其实这些是没有根据的。

6.饮食要清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部。因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。

上面就是为大家介绍的头发出油厉害怎么办相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

Answer 2

首先平时的饮食要清淡，不要吃过于油腻的食物，可以适当多吃黑色类食物，例如黑豆、芝麻等，可以促进头发再生。其次要保持头发干净，勤洗头发，可以使用控油型的洗发水。

Answer 3

如果出现这样的情况，我们就要用一些去油的洗头膏，而且要多注意保养，但不能经常洗头。

Answer 4

如果长时间作息不规律或者处于压力焦虑之下，就容易让皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。而如果营养摄取不均衡，常常出现偏食的现象，也容易导致发质脆弱。