如果你被人支配了情绪,这说明这个人对你来说是极其重要的,因为我们往往不会在意一个对我们来说不重要的人。当你把她放在你最重要的位置时,那么她的一举一动都会影响你的情绪,比如她今天遇到一件不开心的事情,而你因为在乎她又不能帮她排解情绪,那么她的情绪就会变成你的情绪。也就是说你有些迷失自我了,让她人决定了你的生活,左右你的情绪。在这样的情况下才会产生被一个消息所支配的情况。
怎样控制自己,我给你几条建议。
1.你被她人所影响说明你没有自己对于她的判断,到底她是否重要。考量下你们之间的关系,如果她也在乎你就不应该去用什么方式去支配你。
2.学着去做自己想要做的事情,你总是被她人支配说明自己是一个生活工作上懒散点的人。你去全神贯注做自己的事情,你就没有这么多的精力去考虑那些不重要的事情,被支配就更不会发生了。
3.学着转移注意力,你觉得你被支配了,到底问题出在了对方身上还是自己身上,你要先去调整自己的状态。梳理自己的思路,如果你有自己清晰的思路你不会因为她人的影响而被支配,总的来说你是要找到自我,做一个有思想的人,这样你才能把对方吸引,而不是总是被人家支配。
但是,你要知道这种感觉是会过期的,不会永远保留,当有一天这种感觉不再存在时,你要记得拿回你的自我,你的自尊,你的骄傲,你的底线和你活着的意义,这些本应该属于你自己的东西,别因为一次恋爱就丢失了,那才是你做人的根本。