第1个回答 2021-10-29
防止紫外线照射。脸上长色斑首先一定要注意防止紫外线照射,据研究表明,紫外线有非常强的穿透力,往往能穿透皮肤直达真皮层,从而让皮肤晒黑,甚至还有可能会破坏掉真皮中的纤维,进而让皮肤的弹性与光泽度直线下降。
保持良好的饮食作息习惯。现如今,人们的生活压力越来越大,熬夜加班、随意解决饭餐饮食对上班族而言是屡见不鲜,一定要注意,如果睡眠不足与营养缺失有可能会堆积身体中的黑色素形成色斑。因此建议大家一定要注意坚持至少8小时的睡眠时间,从而有效的激活皮肤的自愈功能,可以让新陈代谢功能加快,对排出毒素、减少色斑是非常有帮助的。
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀。一般会引起黄褐斑、妊娠斑