第1个回答 2022-12-18
有人觉得人到中年最大的变化就是不那么天真了，开始变得爱钱了，没有了年轻时候的愤世嫉俗，也没有了那种血性；也有人会觉的，人到中年最大的变化是把健康放到了首位，开始关注健身、养生，生怕自己那天身体垮了，这个家也就垮了；
也有人觉得到了中年之后，好像把一切都看淡了，在单位不争不抢，在家里妻子说啥是啥，没有了激情，也就没有了欲望......
这些都是中年人才有的感悟，没有对错，只有每个人的独特性。但大部分中年人，都十分赞同这样一个一件事：人到中年才发现，安稳度过余生的两大法宝，不是钱和爱，而是健康和感恩。
健康自然不必说。王权今年40岁，过40岁生日那天，王权不小心摔倒之后身体出现强烈反应，当他休养了大半年还没有好转的时候，他突然感觉自己老了，也突然意识到健康的重要性。
其实不论是哪个年龄段，健康都是排在首位的，没有健康的身体何来有质量的生活。很多人在年轻时候并不注意自己的身体，长时间的透支，使得大部分人的身体还没到中年就已经开始呈现下坡路的状态。
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其实王权自己本身就是一个非常不好的例子。王权从小就过惯了苦日子，他在家里排行老大，父母偏心，有什么好东西都是可着弟弟妹妹先来，所以，一直到成年，王权180厘米的身高都没有超过120斤。
长时间的营养不良，王权的体能并没有达到一个正常男子的状态。成年后，王权也并没在意健康问题，反而为了生计，为了活出一个让人羡慕的样子而拼尽全力做事业。创业那五年时间里，王权吃早餐的次数用一只手都能数出来。
结婚后有很长一段时间里，王权在妻子的监督下，能够按时吃饭，可长时间的超负荷工作，还是让王权败下阵来，这一点不仅体现在他的生活上，甚至严重影响了夫妻生活。
人在亚健康的状态下，其实是最容易抱怨的。王权的抱怨经常让妻子无法忍受，两个人之间的矛盾点越来越多，吵架的次数越来越多。更可悲的是，因为王权的身体原因，导致夫妻两个的亲密生活几乎没有。
一对没有爱只有抱怨和埋怨的夫妻又如何能够在一个屋檐下和平相处。这个时候，生活的天平就倾斜了，生活变得很累，就像在爬山一样，突然走到了一段非常陡峭的山峰上，往前，不知道该如何走下去，内心充满恐惧，往后，又深知毫无意义。
当人被卡在这个位置的时候，脑海里就已经没有正能量，每天想到的就只有劳累而已。这样的生活想要安稳度过余生几乎是没有可能的，即便你有很多财富，即便身边的人依然爱你。
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另一个能让我们安稳度过余生的二字真言就是“感恩”。
或许很多人没有真正明白感恩的意义。曾经看过这样一个故事，有一个男孩从出生时就遭遇难缠，他的头卡在妈妈肚子里几个小时都没有出来，后来在医生的努力下他出来了，可却没有呼吸，医生拍打了十个小时，他才发出第一声哭泣。可活下来的他，成了残疾人。
他凭借自己的努力考上了高中，可就在报到的时候他被校长看到了，校长十分惊讶，并且把他跟爸爸从学校赶了出来，言外之意是说他这样的残疾人怎么能来上学，占他们的名额！
他伤心，愤怒，感受到老天的不公。可他的父亲却告诉他，不要抱怨，我们要感恩生活对我们的考研，既然想读书，那就去努力，而不是在这儿表达自己的不满。
后来，他考上了大学。毕业后找工作依然遇到困难，可他这次没有抱怨，想想生命中他遇到的人，遇到的事，开心的事情那么多，帮助他的人那么多，为什么非要抓住自己不开心的事情呢？
于是他摆地摊，开网吧，再后来他成立电子商务公司，开旗袍店，有赚有赔，可对他来说，他这辈子学会最多的，就是感恩二字！他感恩母亲把他生下来，感恩当时的那个大夫没有放弃他，让他活了过来，他也感恩身边对他有所帮助的朋友，是他们的鼓励，让他有了希望。他也感恩生命中的“坏人”，这些人，让他学会了坚强。
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现在的他生活的很好，他有自己的理想，有自己的事业。一个残疾人都能把生活打理的有声有色，何况一个个正常人。
人到中年才明白，感恩能让我们更积极，只有当我们更积极了，生活才能朝着阳光的状态去发展，否则一个劲儿的埋怨，只能消耗我们的生命。
中年人承担的压力太多了，孩子需要养，父母需要照顾，爱人的情绪需要照顾，来自工作的压力更让人崩溃，如果这时候的我们，身体不健康，内心也不对这个世界充满感恩，又有什么力量支撑着我们走下去呢？
人的情绪就是这样，当我们发掘出自己积极阳光的一面，当我们有一个健康的身体，当我们内心对这个世界充满感恩，就会发现，这个世界上，没有什么是过不去的，自然好运就会随之而来，反之，霉运就会跟着来了，一切都会成为下坡路。
所以，这个世界本来就是虚幻的，没有必要浪费时间在不开心的事情上，也没有必要纠结来自外界的压力。能让我们中年人安度晚年的法宝，就是健康和感恩，将这两个做好了，我们的人生也就顺畅了！
第2个回答 2022-12-14
人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，即所谓的仁者之寿。
然而，当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。
长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。
一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！
电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，高人全出来了！
专家说，学者说，医生说，禅师说……
讲动的，讲静的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……
听来听去，仿佛越活越不会活了？
试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，瑜伽教练，运动健将……
恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？
长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？
物质的享有，无穷无尽；精神享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。
暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心；安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！
信天由命的老话，不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？
你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……
你问问百岁老人吧？他们大概连半套养生也讲不出来。讲出来也未必符合“标准"！他们反倒有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。
哪个活法长寿？
正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的，因人而异的自我感觉吧。
别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。
千篇一律的健康指标，误人不浅！
老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。
抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？
真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。
现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，敬畏生命。
可过度的治疗，得到的只是既无尊严又无意义的生命。
俗话说，久病床前无孝子。一个“孝"字，真是对晚辈严酷的考验。
人生苦短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。
请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的先皇先帝、达官显贵，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？今天的我们多么幸运，偷着乐吧！
世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……
老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由主观的设计、策划。
老来之福，在于随遇而安，及时行乐。
一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。
长寿的前题是能自理，是不麻烦、少麻烦别人。不然，则是孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
如果，老来还可以给与他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。
优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。
第3个回答 2022-12-11
锻炼身体，保持生理、心理健康。
不要与不熟悉、不了解的人产生太多瓜葛（比如不借钱，不产生利益关系），远离让自己不舒服的人。结交诚信、品格高尚可靠的人，结交自己想去交往的人。
控制产生不好的意外的能力和意愿。多挣钱，钱确实能解决生活中我们遇到的大多烦心事、琐事。
坚持一生学习，不断提高自己的认知和对本世界的理解能力。
在这个充满各种可能性的人间，如果想寻求一丝安稳，我认为，还是多行善事。
人类本来就有的需求，人类有吃喝拉撒的需求，也有获得安宁安定的需求，也有爱和给予的需求。
内心的安宁是真正的安宁，内心的平静也是真正的平静。于客观处看到自己本来的面目，卸掉俗世各种各样的名头名目，于无人处审视自己，揣摩自己，你会发现，一切的害怕和担忧都是自找的。
第4个回答 2021-04-05
这个问题问的好，首先前半生努力打下江山，有很多的积蓄，而且身体还要健康，没有什么重大疾病，这样你就可以安稳的度过余生。