减肥成功后，反弹了是不是永远也减不下去了？

Question

减肥成功后，反弹了是不是永远也减不下去了？减肥成功反弹后，还能再瘦下去吗。如题。我曾经成功减掉20多斤。维持了一年。过年后又胖回二十多斤，我曾经是节食减肥。现在用同样的方法坚持一周了。而且还坏肚子，都没有一点效果，水膘都不掉，。是不是减肥反弹后就没有办法再瘦下去了？如果有的话，请推荐一些见效快的（不要跟我讲什么身体健康的大道理，也别跟我说什么反弹快之类的，看清问题再回答，我问的是还能不能再瘦下去？）。。。

Answer 1

要有信心，反弹了还是会减掉的，要相信自己。不要节食减肥，主要还是运动。

Answer 2

当然能瘦下去了，见效快，你吃些泻药拉几天，不吃饭，肯定快，但到时候人也差不多废了。所以健康减肥不是大道理，除非你心理有问题。
减肥就是消耗脂肪，也就是消耗热量，你经过长时间节食，人体基础代谢消耗自然会降低，所以用以前的方法消耗的热量和摄入的热量持平，就瘦不下去。
只能靠摄入更少或者增加消耗。摄入更少就是吃的更少，增加消耗就是运动。本回答被网友采纳

Answer 3

别节食试试运动找个地方每天散步也可以

Answer 4

能瘦下去，你需要排肠毒宿便，可以瘦下去

Answer 5

不会，看你的毅力和坚持