是的，在老公背叛自己的情况下去做选择，是每个女人最为痛苦的一件事。
每个女人在结婚前都曾经那么期待着，自己所爱的这个男人在结婚后，能一心一意地只爱着她一个人，而且就这样一直相守到老。
可是却没料到，婚姻也就短短维持了几年的光景，男人就变心了。多年的感情说散就散，让谁都会有些不甘心。
特别是女人，她们为了这个家付出了那么多，这个家对她们而言，就是自己的避风港，突然间要失去它，心里必定是万般不忍。
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难道就这样轻易放弃吗？到底要不要离婚？要是不离又该如何继续维持这段婚姻呢？
如果有孩子，女人想得会更多，孩子还那么小，父母离婚了，孩子势必要在单亲家庭中成长，这样对孩子的身心健康都很不利。
但是如果不离婚，女人的心里就会始终有个刺，以后又该怎样去面对这段不幸的婚姻？就算老公回归了家庭，他就会真心悔改吗？
其实，在纠结婚姻是否继续这个问题时，你只需要看清楚以下两点再去做决定。
01
看你们夫妻之间是否还有感情存在。
两个从相识到结婚，是因为感情才走到了一起，而现在你们的婚姻出现了变故，曾经的那份感情是否还在？
你现在首先要想的就是这一点，经过了这么多年的朝夕相处，他对你的感情如何？你心里对他的感情又是怎样的呢？
如果你对老公仍然感情如一，那么就应该好好和老公坐下来长谈一次，问问他为什么会背叛你们的婚姻？是一时冲动还是有别的什么原因。
如果是一时冲动，老公也愿意悔改，愿意回归家庭并且和外面的女人断绝关系，那么你就和老公做个约定，这件事就算过去了，谁都不要再提。
当然，如果你原谅了老公，但是他后来又老毛病重犯，那第二次是绝对不能原谅的。
在这期间，你也应该自我反省下，为什么自己全心全意为这个家付出着，老公却背叛了这个家。
其实，婚姻的变质不能把错都归结在背叛的那一方，很多时候，双方身上都有不可推卸的责任。
比如，有的女人在婚姻里太过强势，有的女人在生活中对男人总是指责埋怨，还有的女人在婚姻中过于卑微付出等等。
夫妻在漫长的婚姻生活中，只有彼此做到有话可说，有共同的兴趣，彼此信任、彼此珍惜，才不会在婚姻中迷了路。
02
看夫妻之间和利益所在。
不是每对夫妻都是因为爱情走到了一起，所以，在这里不得不提另一种婚姻情况，那就是没有感情基础的夫妻。
这类夫妻在生活中也是普遍存在的，因为到了年龄或是因为相亲，大家就是觉得彼此看上去还算顺眼，也就为了早点成家而结了婚。
可是等到结婚后，爱情却突然降临了，有的人会觉得自己真的遇到了真爱，就会完全把对家庭的责任心全都放到了一边，不管不顾地在婚外去寻找爱的感觉。
但即便他对外面的女人是真爱，和你只是搭伙过日子。在知道他有外遇时，你也要再想一想，你们的婚姻是不是真的无药可救了？
如果和他离婚，自己将面临怎样的生活境况，家产你能分多少，孩子能不能判给你，还有一个最重要的问题，就是离婚后，你是否能独立养活自己和孩子。
如果你一直都很自立，不但有稳定的收入，而且离婚还能分不少的家产，你对他也没有多少感情，觉得继续过下去也只是互相伤害，那不如在争取到最大利益之后转身离开。
但是，如果你一直没有工作，离婚后也根本无法生活的更好，那就先和跟老公谈一谈，看他对于这段婚姻有什么样的打算。
不管他是否和你离婚，你都先忍一忍，别提离婚的事情，放下心里的伤痛，勇敢地走出去，去外面工作，为自己的将来做好铺垫。
当你有能力独立生活时，这时候再去和他谈离婚，才是一个女人挽回尊严的最好时机。这时的你完全可以平静坦然地告诉他，离开他，你一样能生活的更好。
03
婚姻关系总是千头万绪，剪不断理还乱。
对于婚姻中的种种不幸，我们不但要理智去分析判断，还要静下心来，好好想一想事情的前因后果和自己将来要面对的一切困境，千万不要在最冲动最愤怒的心境下去做任何的决定。
离婚，不必匆忙，因为婚姻不易，生活则更难，就算要离婚，也需要有所准备，需要找一个恰当的时机，去选择一个对自己最有利的路去前行。
1、如果只是回忆，就让他保留一点空间。
对于某些人来说，保留回忆是一件很有意义的事情，但也就说明了这些人对回忆是留恋的，是难以割舍的，但无论怎样都说明了一点，当下的环境和生活都没有他回忆好，如果你能够真的影响到他，那么对他来说，回忆也就无所谓了。
2、如果是年轻貌美的，提升自己，把老公夺回来。
男人都是视觉动物，首先第一点就是要提升自己的外在，让自己变得更漂亮，有气质，锻炼，健身，当你自然了，你的心态，你的情绪，都会跟着有很大的变化，让你拥有很好的身材，形体也会让人赏心悦目。
3、如果老公已经厌烦了连个人的婚姻，且自己也接受不了老公精神上的背叛，不要犹豫，分开才是最好。
既然对方的做法已经不可逆，或者自己也是无力处理，不要为了所谓的家庭负担，名声负担而束缚自己，人只能活一次，不要为了看不见的枷锁让自己活得难过，既然老公有喜欢的人，那就成全他，自己也可以寻找自己的真爱去。
如果你的老公心里面已经有别的女人，他的这样的行为毫无疑问是属于“出轨”了，这样的情况下，你首先应该与想明白你和他这份感情是否很深，难以舍弃，如果确实是如此的话，那么还是有必要与你的老公好好进行沟通，如果他能够很真诚承认错误，并表示痛改前非的话，那么还是能够原谅的，如果他还是撒谎否认，或者是已经承认，但是对此毫不在乎，没有悔改之心的话，那么你真应该好好衡量这份感情是否还有必要继续了，很多时候长痛不如短痛了。
老公心里有别的女人，可能自己是老公在追求别的女人无果的情况下，才和你在一起的。可能是当下的生活都没有他的回忆好，他可能总是在回忆过去的美好，如果你能够影响到他，那么对他来说，所谓的回忆也就无所谓了。
当下需要做的是要多爱自己，提升自己，增加自己的独立性，努力把生活过得滋润温馨，让他越来越爱你，让他离不开你，努力过后才不负结果，胡思乱想是最伤人的。
如果他爱你，谁也走不进来；他不爱你，谁都走得进来。
1. 评估婚姻的重要性：问问自己，这个婚姻对你来说有多重要。你对婚姻的期望是什么，以及你和你的丈夫是否在这些方面达成了一致。如果你认为这个婚姻很重要，那么你可能需要留下来，如果你觉得这个婚姻已经失去了价值，那么离开可能是更好的选择。
2. 沟通：与你的丈夫坦诚地沟通，询问他对这个婚姻的看法以及他对你的感受。听听他的回答，看看他是否愿意为这个婚姻做出努力和改变。如果你觉得他并不真正关心这个婚姻或不愿意改变，那么离开可能是更好的选择。
3. 寻求帮助：如果你感到困惑和无助，不要犹豫寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以帮助你理清自己的想法和感受，并提供指导和支持。
4. 自我评估：最后，不要忘记自我评估。问问自己，你是否对你的丈夫足够信任，你是否愿意继续为他做出牺牲和努力。如果你觉得你已经被伤害和背叛，那么离开可能是更好的选择。
总之，这是一个非常个人的决定，需要你仔细权衡自己的想法和感受。无论你做出什么决定，都要确保你为自己的幸福和健康负责。