同时还可能会出现听力下降,伴有烦躁、焦虑、紧张等情绪。
处理方法
耳鸣第一步,压耳屏
如果耳鸣的声音比较轻,可以试试压耳屏(耳朵上遮挡耳道的小凸起),耳鸣可以很快消失。如果耳鸣响个不停,影响情绪、工作、学习和生活,就要早点去正规医院去检查。
治疗引起耳鸣的“病因”
耳鸣的原因有很多,可能是耳朵(包括外耳、中耳、内耳、听觉中枢)的疾病造成的;或者是由于心血管疾病、颈椎病、神经系统疾病带来的“并发症”;一些心理问题或心理疾病也可引起耳鸣。
当治好这些明确的“病因”后,耳鸣就会自动消失。
根据医生意见,服用药物
如果耳鸣相对较严重的话,应该在专业医生的指导下服用药物来治疗。治疗耳鸣的药物种类比较多,其中最常见的两种就是扩血管和营养神经的药物。
用药后耳鸣减轻了的话,可以继续服用,如果还是没起效,还得继续换用其他药物。
突发性耳鸣需要及时诊治
突发性耳鸣病因复杂,目前尚无公认的特效药物。但部分突发性耳鸣可以治愈,治疗越早越好。
习服疗法
如果找不到耳鸣的病因,或者找到了耳鸣的病因,但是经过治疗长期没有好转的话,可以试试“习服疗法”。
习服疗法,就是让我们习惯和适应耳鸣,主要包括心理调整、声治疗、转移注意力和放松训练几部分,一般患者要坚持训练 0.5~2 年才能完全适应或习惯。
常见误区
耳鸣对工作生活影响不大,不用治疗
早期耳鸣发作时间短、间隔长、声音小,人们往往并不重视,导致了耳鸣恶化发展,耽误了最佳的治疗时机。
耳鸣是耳内发炎的表现,滥用抗生素
只有部分感染导致的耳鸣使用抗生素才有效,而对其他原因导致的耳鸣抗生素并无效果。
耳鸣是慢病,慢病就要慢治
突发性耳聋耳鸣如果能够早期诊治,则部分患者有机会痊愈。半年以上或更长时间的突发性耳聋耳鸣,治愈率越来越差。
风险预防
避免长期戴耳机听音乐,尽量减少在声音嘈杂环境停留的时间;
工作中注意休息,不要过度疲劳(特别是工作压力大的人);
保证充足的睡眠时间;
控制情绪,少发脾气;
有焦虑和抑郁症状者应及早就医。