由于人群不同，正常人洗澡的频率也有一定差别，小孩洗澡的次数通常少于成人，而且活动量较大的人，洗澡的次数也会有所增加。所以需求依据详细状况来停止剖析，局部较喜好个人卫生者，能够酌情增加洗澡次数。
1.小孩由于皮脂分泌较少，经常洗澡可能会将皮肤外表的皮脂洗掉。皮脂是人体皮肤自然的维护屏障，皮脂减少后皮肤会变得枯燥，而且不利于皮肤关于外界细菌的抵御，所以小孩洗澡次数每周1-2次或恰当增加频次。假如是在夏季，天气较为酷热，此时出汗较多，可每天洗1次澡；春秋季时，天气较为枯燥，小孩能够隔天洗1次澡或每周2次；冬季时倡议小孩洗澡每周1次，洗澡时长控制在5-8分钟，防止受凉。
2.成人代谢才能强，油脂分泌较旺盛，通常倡议每天洗1次澡。假如在夏季，天气酷热，成人可每天洗1-2次。假如是春秋季，可每周1-2次；假如是冬季，天气冰冷且皮肤比拟枯燥，可每周1次。夏天肯定是要每天都洗澡的，毕竟是出汗比拟多，不洗澡浑身汗味本人也会不舒适。假如是在秋冬天，那也能够两三天洗一次，当然假如某一天运动出汗了，肯定也需求洗澡的，还有就是假如你是油性皮肤，那肯定是要勤洗澡，能够两天洗一次，贴身衣服勤换就能够了。这也没有规则，看本人状况，怎样舒适就怎样来。
3.正常的状况下三天洗一次澡最适宜的！个别出汗多的事情就不用说了，由于洗一次澡后皮肤会有一些小的损伤，比方搓澡什么的，要给皮肤一段时间恢复与修复！这样皮肤就不会遭到严重损伤！所以三天洗一次澡最合理。
冬季时需求留意防止每日洗澡，由于天气较为枯燥，若每日洗澡容易毁坏皮肤的正常构造。皮肤最外层为角质层，平常自动零落的角质层是皮肤汗液混合皮垢，对皮肤具有一定的维护作用。若洗澡次数过于频繁，容易伤害角质层，皮肤的锁水才能会降落，水分容易蒸发皮肤就会变得枯燥。洗澡时还应留意水温，40℃的热水洗澡对安康有益，有利于促进血液循环，关于进步机体的新陈代谢，消弭疲倦的有良好效果。