哪几道好吃的家常菜,健康营养长不胖,10分钟就上桌呢?

如题所述

第一道~【猪肉炖粉条】

猪肉炖粉条,东北名菜香甜可口,肉香而不腻,红薯粉条吸尽了料汁,滑滑带些小劲道,特别好吃哦。必须食材:五花肉,土豆粉条,姜蒜,八角,生抽,食用油,米酒作法:1,备好的食材,五花肉清洗2,五花肉切1指宽的条3,姜蒜切完4,凉锅入食用油,放进八角文火煸出香味,放进五花肉炒到色调淡黄、煸出少许油,放进姜蒜进行爆香,烹入料酒去腥5,放进生抽炒上颜色6,添加冷水,烧沸,放进断裂并洗净红薯粉条,再烧沸至红薯粉条变松(干不了的红薯粉条可以直接手把握住插进开着锅中,红薯粉条迅速变松,用餐厅厨房剪把变松的那一部分弄断,剩下来的一段立即入锅就能)7,图方便无需照看,我换使用了电饭锅做。全部食物连汤倒进电饭煲,进入盐调料,炖30min(这一步可以直接在灶上炖,不用电饭锅还可以)。炖好一点的菜香甜可口,肉香而不腻,红薯粉条吸尽了料汁,滑滑带些小劲道,特别好吃。

第二道~【红烧肉炖海带】

每一次煮牛肉时我都是会多做一些,下一顿用它铁锅炖菜特别好吃,特别是和海带丝配搭,尤其爽口下饭菜。这个菜美味的小窍门:添加了白醋和白砂糖,就这样的二步炖出的菜香而清爽不油腻,口感甜咸必须食材:红烧排骨1碗,干海带丝50克,白醋2勺,白砂糖1勺,盐适量,蒜泥少量作法:1,海带清洗泡透(这一海带是小袋装的很松,海带硬最好提前煮一下)2,再度不断清理海带并捞起来预留,红烧排骨备齐(这是前一天做出来的,冰箱里面冷藏存储)3,红烧排骨下锅里开遗体火化开4,放进海带并添加水5,6,放进白醋,添加了它海带爱烂,没腥味儿。放进白砂糖,中和一下醋味,提升口味7,放进盐,盐的使用量根据红烧肉的咸度酌量加减法8,烧沸,中小火慢炖到料汁降低,海带酥烂添加蒜泥搅拌两下,激出蒜味就可以熄火。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-29
毛豆炒肉和麻婆豆腐这两道,是非常经典的家常菜,不仅很下饭做起来还非常的简单,几分钟就可以搞定了,特别适合家里面吃。
第2个回答  2022-10-29
红烧排骨,蒜苔炒肉,凉拌秋葵,蒜苗炒鸡蛋,这些家常菜健康营养。
第3个回答  2022-10-29
青椒炒肉丝、肉丝茄子、蚂蚁上树、地三鲜、油泼干豆腐、带鱼罐头