1.接纳自己,接纳自己的先天不能改变之处和不完善之处。不要背负着太重的压力去看待问题。
2.奋起斗争,有许多人曾尝试改变某些事物,担终因接连的失败,而怯于挑战,因此你只能在这些事物面前底下头,而忘记自己便是这场搏斗的最大资本。
3.多想多思,自卑发生只在一瞬,可留下的烙印却是整整一生,你没有别人漂亮的衣服、没有很好的环境……这些都是引发自卑的契机,原因在于,你没有提前考虑到近期或者生活中常有的尴尬场面,没有分析面对时应采取怎样的心理承接,如果多想则不会引发不必要的自卑。
4.模式转化,把那种低沉消极的态度过渡成因不足而努力奋斗,这是极其好的一种和方法。
每个人的一生都免不了自卑,而自卑有便不会离开,一个小小的刺激便会让它卷土重来,人的一生与之相伴,有的人昏昏噩噩的磋砣岁月,有的则把它变成前进的燃料。自卑有利有弊,关键在于你如何驾驭它。
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