父母怎样开导有忧郁症的女儿

Question

如题所述

Answer 1

1. 给予关爱与支持。对于患有抑郁症的孩子，家长应立即带他们到医院寻求帮助。对于轻度的抑郁症，可以通过心理干预来治疗。重要的是，家长不应责怪孩子，因为责怪会增加他们的痛苦。
2. 陪伴与鼓励。家长可以陪伴孩子参与各种活动，为他们提供更多的支持。抑郁症与短暂的忧郁情绪有所不同。我们都会在某些时刻感到心情低落，如遭遇挫折或困难。然而，当我们把注意力转移到积极的事物上时，情绪通常会得到改善。
3. 区分正常的忧郁情绪与病态的抑郁症。短暂的忧郁情绪不会持续很长时间，也不会对日常生活造成严重影响。我们通常知道导致情绪低落的原因，并且可以通过转移注意力来缓解。然而，如果忧郁情绪持续不断，且对所有事物都失去了兴趣，甚至找不到原因，这可能表明已经出现了病态的抑郁症，属于情绪障碍。
4. 考虑专业治疗。如果父母通过专业咨询得知女儿患有抑郁症，可以与她商讨接受心理治疗或药物治疗。虽然专业治疗是最佳干预方式，但由于对心理疾病的误解和治疗成本的考虑，一些家庭可能会放弃这一选择。