关于2010年汕头中考体育!(最近有参加中考体育的,快来帮我!kdkd!!!!!)

4月18号(8周星期日)我要去澄海东里中学去考体育。我想事先了解一下一些有关中考体育的情况!!(尽量详细告知)
1.我选了立定跳远,以及必考50米!(有什么好的建议,例如:你们去考体育的时候,同学们常犯的错误.....拜托啦!!)
2.考试当天,早餐可以吃什么??可以提建议啦!!
3.我们是坐车去的,带些葡萄糖水去好吗?喝多了会不会影响考试啊!
4.我近视了.两三百多度,考试时会不会有影响,要带上吗?
5.立定跳远满分多少?
6在剩下的2-3天我是不是应该加强练习运动??
7.怎样鼓励自己把心情放松,我怕我怯场啊!!
快点啊!!
能回答多少是多少?

我之前中考都有体育考试但是200米和实心球,我当时考的很简单,之前学校有组织训练的!我现在是一位体育生,我希望建议能帮到你
1.立定跳远,关键是你自己的弹跳,在考试之前热身是关键,这个你需要记住,每样体育运动都要充分热身才会考出好成绩,而关于错误很少。跑50米之前要留意打枪者的打枪习惯如何,能够做到最快反应起跑!
2.早餐不要吃太饱,吃7 8成饱就可以,而吃什么随自己决定就可!
3.葡萄糖水可以喝,也不应该太多!
4.近视对于你考试的项目不太重要,眼镜之内可带可不带!
5分数我不太清楚,这个应该问你们的体育老师
6.剩下的2-3千万不要做任何剧烈运动,现在关键让身体开始调节到最佳状态,可以尝试慢跑,去放松自己!如果强迫自己去2-3内提升可能极低,反而会导致考试成绩差!!
7.千万不要紧张,放松去考试,给自己信心,成绩才会好!心态好重要,需要自己调节
希望你能考出好成绩
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第1个回答  2010-04-16
哇 大哥 你的问题那么多 上面这位回答的真仔细
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