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我感觉自己有很严重的心理问题 又不想去看心理医生该怎么办
本身性格很内向,不爱说话,生活上还遇到一连串的打击,工作也不顺心,生活压力也很大,还没有知心的朋友,每天都很烦,真不知该怎么办了,有时死的心都有了.
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推荐答案 2010-04-22
找个可以信赖的人,如果不是朋友,就是父母啊,长辈啊,老师啊都可以,跟他们说说,这些问题一部分是你的性格所致,他们的阅历比你丰富,遇到这些问题的解决办法一定比你多,有了他们的引导,你会很快的找到出路。即使他们的建议不能帮到你什么,但是你吐露时就是释放自己压力的过程,对心理健康帮助很大的。另外,心态也很重要,看开一点儿,要知道不顺心和压力总是在你最烦心的时候无限膨胀的,只会让你更不如意,不解决任何问题。不如放下心来,积极面对、解决,没有过不去的坎儿。
必要时,也是需要专业的辅导的,这些问题严重的影响了你的生活和健康时,建议你还是去看心理医生。
祝你顺利,开心。
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其他回答
第1个回答 2010-04-22
您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导
本回答被网友采纳
第2个回答 2010-04-22
交个知心点的朋友吧,去看医生吧,并不是什么可耻的事。。
第3个回答 2010-04-22
可以加我进行心理咨询。。
第4个回答 2010-04-22
唯能自救本回答被提问者采纳
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