是不是有点抑郁症啊?你对照一下,抑郁症的表现为:一:情绪消极、悲伤、颓废、淡漠、失去满足感和生活乐趣
二、消极的认知倾向、低自尊、无能感、从消极的方面看事情、好责难自己、对未来不抱希望。
三:动机缺失、缺少热情
四:躯体上疲劳、失眠、食欲不振
抑郁症是可以治疗的,大胆的和你的亲人和朋友说出来你患有抑郁症,让他们激励你做一些力所能及的事情,积极的行动起来,从活动中体验与人交往的乐趣,也可以采用认知的行为疗法,改变自己的不正当的思维方式,也可以适当的服用一些抗抑郁药物。祝你早些改变人生态度……
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