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网球肘的治疗方法有哪些?
如题所述
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第1个回答 2017-04-18
网球肘能够治好,多注意休息才有效缓解的。
治疗方法:
(1)休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。
(2)冰敷 冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
(3)服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。
(4)护具 在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。
(5)热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
第2个回答 2017-04-18
肘部问题很多调理方法都不能用,
可以尝试下火疗。
相似回答
网球肘怎么治
最好?
答:
1、
休息缓解
网球肘是一种过劳性的综合征,一般刚开始的时候会感到肘部疼痛,这是因为关节损伤导致的,初期的时候只要得到很好的休息就能得到有效的治疗,发现自己经常用的肘部有疼痛感,应该停止运动,采用冰敷,并且带上护具,休息一段时间后会有所缓解,再开始慢慢运动。2、
药物治疗
患有网球肘的人肘部有...
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