做瑜伽一定要有瑜伽垫吗？还要瑜伽装吗？

如题所述

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推荐答案 2017-02-26

先说瑜伽垫的分类：传统瑜伽垫、正位瑜伽垫

传统瑜伽垫和正位瑜伽垫共有的功能：

防滑、具有保护功能、不与地面接触（卫生）、吸汗等等

不过正位瑜伽垫比传统的多了一个正位线条，有辅助引导功能，而且不同的线条体系的作用也不一样，相对好的有正位体式。

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第1个回答 2017-02-26

瑜伽垫是肯定需要的不然会很硌得慌，瑜伽装不是很必要，穿宽松的衣服就可以了追问

那我家里有垫子啊

追答

那就不需要买垫子了

追问

垫子和瑜伽垫性质一样吗

追答

看是什么样的垫子了说实话瑜伽垫就是长条形的海绵垫子

只要你觉得舒服怎样都无所谓不用弄的有多专业毕竟是个人爱好

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