脾胃虚弱吃什么食物？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

健脾粥：1.莲子20+党参3+白遍豆20+江米50+大米100
2.煮粥时加点山药、莲子、芡实、玉米、再加点大枣。
另外山药粘白糖、莲子去心煮粥、芡实煮粥。
芡实超市有卖，是粗粮一种。
脾胃虚光靠食疗只是一方面，平时要注意保温，凉的食物不要吃。
每天早上要以豆浆、小米粥、煮鸡蛋为主，至少吃一个煮鸡蛋。中午吃些蛋白高的肉类，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黄芪5片水喝。枸杞子超市有卖。黄芪药店有卖。
建议食疗，但如果脾胃弱的厉害看中医，吃些中药。但不赞成吃西药。或者简单的可以喝德甫常谓保茶，一天两袋，养胃健脾。
祝早日调理好身体。本回答被提问者采纳

Answer 3

山药，栗子，粳米，番薯等等

Answer 4

如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。

Answer 5

今天就给大家推荐几种黄色的食物，常吃对脾胃非常好。