一、如果上吐下泄则属于
食物中毒的现象。严重的可能还会危及到生命。建议：立即去正规医院看肠道科医师。如果体力不支则尽快与家庭其他成员联系，如出现头晕眼花尽快电话：120，说清楚自己所处在的准确地点。能去医院，能保留并顺带着吃剩下食物、呕吐物、排泄物更好。不要混合在一起。
二、 如果仅仅只是上吐没有下泄则可能就是吃了昨天剩的菜已经变质大肠杆菌菌群超标，或者没充分加热杀菌。建议还是去正规医院看看消化内科医师为好。
三、在不危及到生命的情况下，需要就急的，如果家里有：霍香正气丸（液、水、冲剂等）可以使用。 或者黄莲素、
土霉素、酵母、
乳酸菌类药物或食物。
有一定辅助作用的食物还有：生姜和连根须的香葱白煎汤、生蒜蓉直接吃、醋添加在常温的开水中饮、糖醋蒜可以直接吃、蒜瓣和
陈皮可添加到姜汤里一起煎服。