每天感觉自己好象没有睡醒.头昏昏沉沉的!

Question

如题所述

Answer 1

楼主你好:
⒈贫血!
因为贫血导致血压不高,所以就感觉头昏昏沉沉的,整个人都没有精神!想睡又睡不着
多多吃吃动物的内脏
如:猪心.
猪血.
炖鸡等;可以该善你头昏的情况;
⒉气嘘,就是体质不怎么好;要锻炼身体,增强体质!补充营养,合理安排;每天要8小时的睡眠;
⒊咖啡.浓茶,但这些:只是对自己催眠,我建议最好不要;
⒋精神压力.工作压力,我不知道你有没有;但要开开心心的过每一天,这样才心情舒服;睡眠自然OK!
⒌医院检查,一目了然!
祝楼主早日康复!

Answer 2

我上学时也是这样,每天昏昏沉沉的,像没睡醒一样,总爱睡觉.其实你可以每天找事情做,不让自己停下来,作息时间有规律,时间长了就会改善的.也有可能是在家呆时间长了,出去换换新鲜的空气,还有就是每天玩电脑的时间不要过长.也可到医院做下检查,看看是否有脑供血不足,血稠等现象.